Каждое утро, когда оптимист подходит к своему окну, он произносит: «Доброе утро, Господи!».
В это же время пессимист, просыпаясь и подойдя к своему окну, говорит: «Господи, уже утро!»
Кем быть сегодня выгодней : пессимистом или оптимистом?
Ответ однозначный: «Конечно же, оптимистом!»
Воистину, оптимизм явно более благотворен, нежели пессимизм и это касается многих сфер нашей жизни, таких как, самоэффективность, благополучие, здоровье, отношения. Оптимисты, веря в то, что их будущая жизнь сложиться удачно, создают собственное счастье уже сейчас, в настоящем.
Ведь в нашей жизни и так масса негативной информации и уныло-серого окружения. Людей, которые сами постоянно настроены пессимистично на жизнь,часто изо всех сил «заражают» этим других. «Все плохо, жизнь дорожает, отношения с близкими людьми обесценились, ничего святого и т.д. и т.п.».
Пессимистов тоже можно понять, когда реально в жизни не комильфо, сложно заставить себя думать, что все «ок», без причинно радоваться-улыбаться, читая при этом аффирмации. «Я самая обаятельная и привлекательная» — знаменитая фраза главной героини фильма, Ирины Муровьевой, познакомившей советского зрителя с первой аффирмацией в СССР. Но сколько бы раз не повторять эту фразу, если женщина объективно не красавица, симпатичнее она не станет. И происходит очередное разочарование.
Как утверждают социальные психологи, разумный пессимизм необходим человеку для нормальной жизнедеятельности.
По мнению Линды Перлофф, наоборот «неоправданный оптимизм делает нас уязвимыми» и веря в собственный « иммунитет» против неудач, люди часто пренебрегают разумными и адекватными мерами предосторожности. Ведь согласитесь, что все молодожены вступая впервые в брак игнорируют статистику о том, что совместная жизнь 50% семейных пар заканчивается разводом. Каждому из них хочется верить,что такая возможность точно не имеет отношение к ним самим.
Если же подключить определенную долю реализма, то это могло бы стать «спасательным кругом» от многих неудач и проблем в жизни. Данное явление можно назвать «защитным пессимизмом», при котором большинство неоправданных оптимистов «заставило бы шевелиться», подвергая сомнению определенные перспективы в жизни. Наверняка вы помните те случаи, когда перед экзаменом тот кто настроен через чур оптимистично и не прикладываешь определенных усилий,может иногда быть разочарован результатом. «Реально, я даже не думала, что меня об этом спросят!».
Когда человек слишком самоуверен, он склонен не слишком основательно готовиться к предстающему событию в жизни. И в те моменты, когда его слишком оптимистические мечты и фантазии не совпадают с «настоящей картинкой» наступает очередное разочарования. «А я думала, что ты мне позвонишь/напишешь/поздравишь/поцелуешь/пригласишь/…» Вот и получается, что таким образом начинаешь обижаться на человека,на его поступки, который абсолютно не имеет отношения к вашим мечтам и фантазиям.
Напрашивается вывод, что любому человеку в равной степени необходимы и оптимизм, и пессимизм; первый — чтобы не терять надежды и получать удовольствие от жизни, а второй — чтобы не терять бдительности.
Будьте реалистами! Смотрите на жизнь без розовых и серых очков, и тогда точно не наступит разочарование! Мечтайте о реальности)))
С любовью и заботой о Вас и Ваших чувствах, Людмила Драченина, психолог-консультант.
