БЫТЬ КЛИЕНТОМ ПСИХОЛОГА

  •  
  • 1
  •  
  •  
  • 4
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    5
    Поделились


Психологов, психотерапевтов обучают тому, как быть терапевтом, а клиентов никто не обучает тому, как быть клиентом.
А отношения с терапевтом и общение с ним, во время сессии (встречи), сильно отличается от привычных отношений с обычными людьми.

Например, если во время сессии возникли какие-то сильные чувства, надо об этом сказать вслух. Если вам страшно, вы сильно смущены, чувствуете ярость — так и сказать об этом.
Если хочется задать вопрос или сменить тему во время сессии, надо это озвучить.

Если в отношении терапевта возникли негативные чувства, об этом надо ПРЯМО сказать. Это друг на вас обидится, а терапевт наоборот обрадуется — ведь это материал для работы.
Во время сессии надо обращать внимание на своё состояние, свои реакции и ЧУВСТВА в первую очередь.

Можно даже сказать так:
ТЕЛЕСНО-ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РЕАКЦИЯ на происходящее на сессии даёт больше информации о проблеме, чем интеллектуальное оформление.
То есть, «ЧТО Я ЧУВСТВУЮ» важнее того,
«ЧТО Я ДУМАЮ» (в рамках работы над проблемой).

Если вы чувствуете, что у вас ни одной мысли в голове во время сеанса нет, и вы не знаете, о чём говорить — это надо озвучить, а не пытаться придумать срочно тему для разговора.

СТУПОР — это тоже тема для работы, да ещё какая!

Перед терапевтом не надо стараться выглядеть лучше, чем вы есть (умнее, скомпенсированнее, цельнее), как это приходится делать с обычными людьми. Наоборот, следует говорить всё, как есть, а вот стыд по поводу своей НЕИДЕАЛЬНОСТИ — это как раз отличный материал для работы.

Некоторые люди, собираясь на первый сеанс, думают, что должны абсолютно всё знать о своей проблеме и быть в состоянии детально изложить её терапевту. Даже с приложением методики лечения. Но ведь даже к хирургу или там невропатологу никто так не ходит. Достаточно того, что «вот тут болит и мне очень плохо».

В общем, НАДО ГОВОРИТЬ ОБО ВСЁМ. Вы заблудились в лесу. Терапевт — это человек, который хорошо знает про леса и про то, как найти в них дорогу, но он не находится с вами вместе в вашем лесу физически. О том, где вы, что с вами, что вокруг вас, он может знать только с ваших слов, по наблюдениям за вами и используя свои знания и опыт. Но всё равно, при всех его знаниях, он не сможет догадаться, что, например, за вами идёт волк, если вы не скажете о том, что за вами идёт волк всё это время.

Источник: http://vk.com/public41454775