Фитнес души или Быть женщиной в современном мире

  • 16
  • 6
  •  
  •  
  • 5
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    27
    Поделились

Ваша жизнь стала похожа на сериал «дом-работа-дом»? Утром детей быстрей в школу собрать, вечером с работы прибежать, наготовить есть, уроки проверить, и упасть без сил на диван. На выходных уборка, семейный выход в кино, вечером гости. В общем суета. Вы пытаетесь угодить всем, редко понимая, чего вы сами хотите для себя. А еще с ребенком не складываются отношения, с мужем какие-то недомолвки, много разочарования, бессилия, опускаются руки, какой-то постоянный дискомфорт, нет удовлетворения от жизни, почти все бесит…

Или вообще не складываются отношения. И невозможно понять, что не так в жизни? Нравится ли одиночество или это угнетает? Где ваши желания, а где вы поступаете из серии «а что скажут люди»?
Понять…. Осознать, что идет не так…

Это возможно: Найти в себе силы и:
— вырваться из бытовой суеты,
— позволить себе отдохнуть,
— снять напряжение,
— использовать возможность посвятить время только себе,
— увидеть и услышать мир по-другому,
— посмотреть на проблемы со стороны,
— переключиться, освободить ум от множества повседневных проблем, чтобы найти новые ответы на старые вопросы.

Если вы решили идти этим путем, то каждый из пяти мастер-классов – уникальная релаксационная встреча с собой через творчество и осознание.
Привычное нам понятие фитнес включается в себя и занятия в тренажерном зале, и аэробику, и правильное питание, то есть все то, что позволяет нашему телу быть бодрым и активным. Нашей душе это тоже необходимо. Фитнес тела развивает наши физические возможности, а фитнес души развивает наши психологические возможности. Это и есть гармония души и тела.
Фитнес души – это двухчасовые встречи, на которых мы будем мысленно путешествовать, украшать дерево желаний, создавать свой собственный сад, расписывать камни, сочинять рисунки на ткани, слушать свой истинный внутренний голос.
Цикл мастер-классов, посвященных тому, как современной женщине найти и укрепить свой внутренний ресурс, чтобы выжить под сильным ветром жизненных бурь
На мастер-классе вы соприкоснетесь с Вашими сокровенными частями души, вы сможете попробовать что-то сделать по-другому в своей жизни, сможете повысить качество своей жизни, сделать свои отношения с близкими гармоничными.
Ведущая – практический психолог Елена Болдырева
Цикл состоит из 5 мастер-классов.

Каждый является совершенно самостоятельным по форме и содержанию.
Основная форма работы: тренинг, релаксация.
ПРОГРАММА:
ДЕНЬ 1. Путешествие в тайное место
1.1. Знакомство
1.2. Мысленное путешествие
1.3. Рисование: от образов к символам
1.4. Осознание связи неосознаваемого и действий в жизни
ДЕНЬ 2. О чем я молчу
Знакомство
Встреча со своим молчанием
Круг моего молчания
Когда говорят краски
ДЕНЬ 3. О чем молчат камни
Что слышат мои руки
Знакомство с морскими камнями. Мой камень
Проявление тайных символов
Краски интуиции
ДЕНЬ 4. Сад моей души
Растения моей души
Коллаж «Мой сад»
Путешествие в мой Сад
ДЕНЬ 5. Дерево желаний
Чего я хочу?
Список моих желаний
Дерево моих желаний

 

Уже сейчас можно забронировать свое место для участия.
Милые дамы, мы ждем вас!

Первая встреча: «Путешествие в тайное место»:
1 марта 2017 года Начало в 19:00 (длительность 2 часа) Стоимость участия – 400 рублей