Чаще всего неуверенное поведение проявляется в боязни отказать, страхе быть высмеянными или отверженными группой. Такое неуверенное поведение часто ведет к неблагоприятным последствиям. Так же, особенностью неуверенного поведения является нестабильность самооценки, зависимость ее от мнения окружающих. Неуверенные в себе люди наиболее часто попадают под влияние со стороны окружающих.
Итак, неуверенность — это
— когда в потенциале вы большой, а ощущаете себя маленьким …
— когда голова вместо того, чтобы думать о хорошем, занята переработкой негативных и противоречивых переживаний… («что делать? что я наделал(а)? что обо мне подумают? а что, если не получится или получится, но не так?»)
— когда надо двигаться вперед, а вы тормозите, потому что напрягаетесь, и боитесь… (ответственности, последствий, ошибок…)
— когда надо познакомиться с понравившимся человеком, вы проходите мимо…
— когда надо сказать «нет» — вы говорите «да» (и наоборот…)
— когда надо постоять за близких, за себя… — вы разворачиваетесь, и пытаетесь побыстрее уйти…
В свою очередь, Тренинг уверенного поведения разрабатывался в связи с перечисленными особенностями.
Если длительный период спада уверенности в себе приносит вам явные проблемы, решить которые не удается самостоятельно (независимо от продолжительности) – данный тренинг поможет Вам с этим справиться!
Для формирования привычки думать и действовать по-новому нужно время и ваше желание меняться, зато результат того стоит.
Ну и в завершении рекомендации для тех, кто хочет стать уверенным:
• Вознаграждайте себя каждый раз, когда смогли уверенно ответить, независимо от того, достигли вы желаемого ответа со стороны партнера или нет
• Не ругайте себя за неуверенное или агрессивное поведение, лучше постарайтесь понять, где вы сбились с пути и как лучше поступить в аналогичной ситуации в следующий раз.
14 и 21 октября мы очередной раз проведем Тренинг уверенного поведения, который успешно проходит в нашем ПЦ СВЕТОЧ!
А теперь ВНИМАНИЕ!!!
Новый набор в группу тренинга уверенного поведения на 14 октября!
Формат работы: раз в неделю (в субботу) с 12.00 до 17.00 с перерывом, курс по данной программе составляет 2 занятия.✋✋📌
Запись по телефонам: 8-952-791-28-83; 8-911-488-39-07.
Бронирование места обязательно по предоплате ЗА ОДИН ДЕНЬ!!!☎✏
